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爱美的姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月都不如爬楼梯一个星期,腿细了 背薄了 体态好了,人也美美哒 #爬楼机#一个动作瘦全身#打造完美身材#居家健身有新招 #健康在于运动
2025-09-14 06:22:24
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瑜伽教练对我说:别整没用的,想细腰就腹式呼吸,每天坚持100-200下,腰围一天比一天小#小基数减肥经验分享#居家锻炼 #变瘦变美变好看 #腹式呼吸 #瘦肚子
2025-09-13 22:57:48
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