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接好睡眠❗多梦容易醒,一天一杯酸枣仁茶,平时压力大又焦虑睡觉做梦很频繁时不时还会惊醒,很难再入睡, 梦长梦多,睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。《伤寒杂病论》记载:“虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之”。 选用酸枣仁、百合、黄精、茯苓、桂圆、红枣、枸杞、桑菅、甘草九种。睡不好的宝子,越焦虑越难睡好觉 建议白天喝上酸枣仁茶,晚上可以多泡泡脚放松一下~ @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
2025-09-14 20:01:46
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