不愧董老师多次推荐的书,读完瞬间被治愈!如果你经常不开心,就从这本书里找答案吧!引起负面情绪的不是蚊子,而是躲在后面的那头大象。正如书里所说:"没有人能始终保持强大,自信,冷静。所以,生气,恐惧,担忧,受伤等不愉快的情绪,都是对烦心事最正常的反应。关键不是压抑情绪,而是与自己情绪和解。#躲在蚊子后面的大象 #情绪管理 #董宇辉 #治愈系书籍推荐 #好书分享

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发布时间:2025-09-27 16:12:55

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