150-100，如果成功有捷径，那一条路一定是坚持，全新第五代软呼啦圈非常适合新手，简单好上手，真静音，重量足，在家不跑 不跳 不影响邻居，每天30分钟练全身#居家锻炼#自律#呼啦圈转起来#强烈推荐 #告别大肚腩

博舒健【六代超静音】软体弹簧呼啦圈全包裹不伤衣涤纶加重运动圈

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别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈

2025-09-06 16:15:51

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姐妹们信我！别小看软呼啦圈，每天坚持甩呼啦圈30分钟！这个动作能高效燃烧腹部脂肪，甩掉大肚腩#高效燃脂 #居家锻炼 #呼啦圈转起来

2025-09-07 15:03:49

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大肚腩姐妹们，想要逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个弹簧呼啦圈，我已经替你们试过了，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了#呼啦圈瘦身#呼啦圈转起来#居家锻炼#暴汗燃脂瘦身

2025-09-09 10:35:48

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就是这个动作，每天坚持20-30分钟，弹簧呼啦圈真的巨燃脂，可以更好的贴合腰部，男女都合适#夏天该有的样子 #呼啦圈有氧运动 #呼啦圈瘦身

2025-09-15 12:57:35

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免打孔引体向上单杠助力带#引体向上室内单杠助力带 #室内训练单杠助力带

2025-09-26 08:00:00

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一对哑铃练遍全身， 别搞错了哟 #简单粗暴 #居家健身妙招 #可调节哑铃杠铃

2025-09-26 08:00:00

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盆底肌训练器，臂力器，二合一美腿神器 每天练习100个让幸福值数上升#强烈推荐 #居家健身 #盆底肌修复 #美腿器

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现在的国产装备真的是越做越好了 #池刃蝰首二代 #纺车轮 #路亚装备测评 #密集排线 #纺车轮推荐

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#我又心动了 #小个子女生的夏日通勤穿搭#你的服装类型是什么

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孩子不爱动，体能差，个子不高，每天15分钟这样练，越练越灵活，越练越有劲儿！#感统训练 #居家运动 #爸爸带娃 #儿童运动#波速球训练动作

2025-09-26 08:00:00

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