爸爸166妈妈158为了突破遗传,孩子们坚持拉单杠,以前没练几分钟就说手心磨得疼,再也不肯碰。做好防护后,他们拉单杠像玩游戏,每天都有新动作,现在身姿挺拔有精神,体能在玩乐中增强,体测体考也不用犯愁。 #防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
发布时间:2025-09-21 09:09:39
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孩子平时坐姿不端正,个子不高,有含胸驼背的习惯,不爱运动,暑假一定要试试,每天吊单杠3分钟,缓解脊柱压力,增强心肺功能,提高注意力,增强手臂力量,改善体态#身高管理 #居家健身 #单杠 #单杠拉伸 #运动长高
2025-08-30 10:17:30
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1. 所有惊艳,都来自长久的准备;所有幸运,都源自不懈的努力。流汗,是这个年纪最酷的事#彬彬有氧塑形运动 #健身 #运动 #因为热爱所以坚持 #瘦下来做最美的自己 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @万物皆可种草搜 @抖音小助手 @我要上热门 @
2025-09-21 09:09:39
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专为66钓法打造的猎天下鲢鳙漂!加粗空心尾黑坑定层专用,应对回锅鱼信号更强,夜光设计助力夜钓连竿。#66钓法 #黑坑钓具 #夜光漂 #钓鱼神器 #鲢鳙钓法
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