调皮小男生又给自己上新难度了~不论男孩女孩,都可以安排一根#单杠 每天放学了拉一拉,坚持下去惊喜满满#运动长高打卡 #儿童体能 #单杠健身
发布时间:2025-10-07 12:01:41
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春生夏长,自从矮小科医生推荐单杠有利于长高后,我给他一根#单杠 它还我十八般武艺!调皮的女生收不住啊!😂😂#有助于孩子长高的方法 #吊单杠的好处 #吊单杠的正确长高方法
2025-09-05 09:01:00
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每天单杠悬垂3分钟,腰板直了,症状没了,肩颈腰背都舒服了!久坐久站、腰不舒服的,都来试试!给腰椎减减压、轻松开启舒适生活!给自己腰一个“重生”的机会!#引体向上#居家健身 #腰椎锻炼了#单杠健身#吊单杠的好处
2025-11-04 06:41:06
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2025-11-15 11:14:23
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最近很火的指压板足底按摩到底是不是智商税?这个指压板上有许多小球,可以刺激到我们脚底的穴位,每天踩几分钟就能让身体得到放松,浑身都舒服了,压力也减轻了很多。#居家好物 #生活好帮手 #每日分享
2025-10-07 12:01:41
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这个动作看似简单,其实很燃脂,每天晨起空腹指压板超慢跑30分钟,激活足底联动全身代谢暴汗燃脂,30天后收获惊喜蜕变#超慢跑 #指压板 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰
2025-10-07 12:01:41
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