越简单越好看～#早秋穿搭 #开衫 #显瘦穿搭 #不费力穿搭 #ootd穿搭

韩系藏青色纽扣开衫针织衫女春秋短款内搭叠穿吊带背心百搭两件套

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居家锻炼，不用跑不用跳就练腹练核心。六个动作针对腰腹两侧，全面练腹。还能增强核心，体能也好了。每个动作20×5组#腹部训练 #健身干货 #一起锻炼

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呼啦圈从135➡96，我替你们试过了，肚子大，水桶腰，大象腿 ，管住嘴迈开腿，不跑不跳怒甩30分钟，肚子平了，体态好了，穿衣服好看了#告别大肚腩练出小蛮腰#瘦腰瘦腿瘦肚子 #呼啦圈转起来#燃脂爆汗

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